１１月２４日（木）

最近真剣に食事療法を考えていたら、たんぱく質ダイエット

というのがテレビ番組で紹介していました。

いわく、太る原因は炭水化物（米、パン、麺類など）や油、脂肪がおもな原因だそうです。

なのでなるべく魚や肉と野菜をどっさり食べようかなと思います。

問題は野菜をどうやっておいしく食べられるようにするかだなぁ。。

食事は日々のことだから、やっぱりおいしくないとねぇ♪

●モニターアンケート系

　★MC-Net（１Ｐ＝１円）

　　　半年に一度のモニター登録情報更新のお願い、なるものが来ました。

　　　特に変更はないですが、３ポイント。

　★ｍｐａｃｋ（１Ｐ＝0.5円）

　　　予備調査アンケートが１つ来ました、１０ポイント。

　★Yahoo!リサーチ - モニター

　　　アンケートモニターが１つ来ました。抽選で400名に200円頂けるそうです。

　　　振り込みは2006年1月10日頃だそうです。

　★チャンス２メール（１Ｐ＝１円）

　　　獲得メールポイントが１つ来ました、２ポイント。

　★マイボイス（１Ｐ＝１円）

　　　簡単なアンケートに答えて１０ポイントでした。

　　　会場アンケートモニターのご招待が来ました！！

　　　来る、１２月６（火）に某モニターをさる会場で行います。

　　　謝礼は、4000円だそうです。楽しみ〜♪

　★マクロミル（１Ｐ＝１円）

　　　事前アンケートのメールが２つ来ました、６ポイント。

●メール受信系

　★ドリームメール（１Ｐ＝１円）

　　　ポイント獲得メールが２つ来た。受取るだけで各１ポイント。合計２ポイント。

　★まんぷく島（１どすこい＝１円）

　　　ポイント獲得メールが１つ来た。指定の各URLをクリックして３ポイント。

　★わくわくメール（１Ｐ＝１円）

　　　ポイント獲得メールが４つ来た。受取るだけで各１ポイント。合計４ポイント。

本日の作業時間

　　１０分くらい

本日の集計

　　３５円

今まで（１１月１（火）〜）の集計

　　１６９１円（昨日までの１６５６円＋今日の３５円）

本日の感想

　　食事中にアンケートのメールチェックをしていたら、来ましたねー、

　　マイボイス。来月にいよいよ私にとって初めての会場モニターアンケートに行って来ます。

　　何か楽しみです（＾＾　行って来たらもちろん感想を書きます。

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